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身高不是基因的問題，而是父母的關鍵習慣！
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照著做，過了青春期還有效！
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?韓國名人界專屬體能訓練師高淑鉉的長高祕笈大公開！
步驟化圖解，動作解說與重點提示，讓你和孩子一起簡單做，動一動便能長高！
?大人小孩都該學的姿勢矯正術，有效改善O型腿、內八、駝背，成人的身高也有明顯差異！
譯者介紹
序言 父母的關心即是孩子長高的起點．
｜第1章｜為什麼我的孩子這麼嬌小？
身高絕對不是基因的問題
孩子的身高取決於父母的習慣
找出隱藏的身高在於父母怎麼做
矮小的孩子就從檢查脊椎開始
姿勢正確的孩子課業也一級棒
改變飯桌改變孩子的身高
過重的孩子長不高
｜第2章｜媽媽們阻礙孩子長高的通病
別和個子高的小孩做比較
別因時候到了就會長高的思想而大意了
多吃就會長高是老舊的觀念
不是所有的痛都是長高造成的
營養品真的有幫助嗎？
一定要注射生長激素嗎？
學習才藝之前先教導孩子正確的姿勢
有害身高發展的壓迫式學習
｜第3章｜讓孩子長到180公分的8種秘訣
喚醒身高的健康飲食
刺激生長板的快速增高運動
提升免疫力的睡眠法則
消除過多無益的壓力
睡前5分鐘的伸展操
睡前5分鐘的生長板按摩
找回被隱藏公分數的正確坐姿法
有助正確體態的肌內效貼布
｜第4章｜再長高十來公分的奇蹟生長按摩
為什麼是奇蹟的生長按摩？
奇蹟的生長按摩注意事項
一眼診斷孩子的體型
矯正臉型的奇蹟按摩
提升注意力的奇蹟按摩
增強自信心的奇蹟按摩
打造筆直雙腿的奇蹟按摩
矯正內八的奇蹟按摩
｜第5章｜由母親幫助孩子養成有助於長高的生活習慣
維持孩子脊椎健康的姿勢
透過造型提升孩子的自信心
各式各樣幫助孩子長高的運動
讓孩子遠離環境賀爾蒙
不要轉嫁壓力給孩子
擺脫智慧型手機成癮
正確的寢具選擇
如何舒緩小兒生長痛
日本樂天市場
小編購物網站推薦
台灣樂天市場
旅遊訂房網站推薦
商品訊息簡述
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商品訊息描述:
內容簡介
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作者簡介
譯者介紹
目錄
序言 父母的關心即是孩子長高的起點．
｜第1章｜為什麼我的孩子這麼嬌小？
身高絕對不是基因的問題
孩子的身高取決於父母的習慣
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內容來自YAHOO新聞
天熱肌膚狂出油 保養達人控油靠這招
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
夏日炎炎，近期氣溫動輒30度以上，日前台北市更出現38.7度，創下百年來的6月高溫！天氣一熱，許多人油光滿面，拼命吸油、洗臉，以為可以減少冒痘痘、長粉刺；但保養美妝專家Sam提醒，過度去除肌膚油脂，反而加速皮膚老化，更容易變過敏肌。 天熱肌膚易出油
Sam老師表示，夏天氣溫高，肌膚過熱容易出油，沒有做好臉部清潔，就會引起皮膚發炎反應，如冒痘痘、長粉刺。許多人臉一出油就趕緊用吸油面紙，或是一天洗臉數次，都非常傷害肌膚。 過度去油加速老化
Sam老師強調，臉部出油是肌膚的天然保護屏障，若過度去除油脂，反而加速水分蒸發，久而久之容易乾燥、過敏，變成過敏肌膚，同時加速肌膚老化，細紋、皺紋更容易提早出現。 私房控油妙招
夏天如何正確控油呢？Sam老師提供私房妙招，他說，自己會隨身攜帶一條小毛巾，只要身體感覺悶熱，就會將毛巾用水沾濕，輕輕敷在脖子、臉部，不但可以使肌膚降溫，同時帶走多餘的油脂，最後可使用具保濕成分的產品，為肌膚補水，就不容易出油長痘。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天熱肌膚狂出油-保養達人控油靠這招-054600316.html
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